Cómo mantener el hígado en buen estado

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De: Yannick Hanke

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¿Tienes problemas de hígado? Esto puede tener varias causas, y no solo se debe al alcohol. © imago/imagen del símbolo

Si el hígado está enfermo, puede deberse a un exceso de alcohol. Sin embargo, esta es sólo una de las posibles razones. Los virus de la hepatitis y el hígado graso también son una preocupación creciente.

Berlín – Se dice comúnmente que el hígado crece con sus tareas. Sin embargo, esto no significa que el órgano metabólico central del cuerpo humano deba ser sobrecargado. La vida sin el hígado, que asume muchas tareas vitales, simplemente no es posible. No es suficiente, solo preste atención a su propio consumo de alcohol, como en la víspera de Año Nuevo.

El hígado es el órgano metabólico central en los humanos; la enfermedad a menudo se puede sentir durante años.

“Entre otras cosas, el hígado ayuda a regular el metabolismo de las grasas y los azúcares, así como el equilibrio de minerales y vitaminas, y almacena nutrientes importantes como el azúcar, las grasas, las vitaminas y los minerales”, dice Markus Cornberg, de la Fundación Alemana del Hígado, que clasifica. La importancia del órgano.

Como centro de desintoxicación, el hígado filtra los contaminantes de la sangre. Además, forma muchas sustancias vitales como las proteínas, que son, entre otras cosas, importantes para la formación de coágulos sanguíneos. Si el hígado está enfermo, a menudo se puede sentir o sentir durante años. “Cuando se presentan síntomas como fatiga o falta de concentración, a menudo son muy inespecíficos”, dice Ingo van Thiel de German Liver Aid en este contexto.

Ascitis, vómitos con sangre, trastornos cerebrales: ¿cuáles son los síntomas de la enfermedad hepática?

Debes tener en cuenta que el hígado no siente dolor. “Sin embargo, algunos pacientes tienen dolor por presión en la parte superior derecha del abdomen cuando el hígado está agrandado y presiona el tejido circundante”, señala van Thiel. Los síntomas típicos, como la coloración amarillenta de la piel y el blanco de los ojos, solo se presentan en relativamente pocas personas.

“Sin embargo, en la fase final, son posibles síntomas graves como un estómago acuoso, sangrado repentino o trastornos cerebrales”, dice van Thiel. Y algunos de los afectados solo entonces se darían cuenta de que están enfermos. La enfermedad hepática no necesariamente tiene que atribuirse al abuso de alcohol. Porque el alcohol es “sólo” una de las tres causas principales. Los virus de la hepatitis B y C, así como el hígado graso, a menudo se pueden utilizar como causa.

“Enfermedad del hígado graso por síndrome metabólico”: cómo el café puede ayudar en este caso

Cualquiera que piense que el hígado se mantiene saludable “solo” evitando el aguardiente, el vino o la cerveza está equivocado. Fumar también ataca al órgano. Además, debes evitar demasiados refrescos y jugos azucarados, ya que pueden acumular grasa en el hígado. Así es como se desarrolla el hígado graso mencionado anteriormente. “Estamos muy preocupados por la enfermedad del hígado graso causada por el síndrome metabólico”, dice el experto en apoyo hepático van Thiel.

La combinación de obesidad, presión arterial alta y trastornos del metabolismo del azúcar y los lípidos puede causar que el hígado se enferme gravemente. Y hasta el momento no existe ningún medicamento para el hígado graso. El café puede ayudar, por ejemplo. “Tiene un efecto protector y puede hacer que bajen los valores hepáticos”, dice Cornberg. Esto reduciría el riesgo de desarrollar cirrosis hepática y carcinoma hepatocelular.

Combatir las enfermedades hepáticas: preste atención a una “dieta equilibrada” y un “estilo de vida activo” por adelantado

La prevención con algún tipo de cura para el hígado o dieta no es posible para las personas con un órgano sano. Pero: “Una dieta equilibrada con alimentos frescos y naturales y un estilo de vida activo siguen siendo beneficiosos”, dice Cornberg sobre la forma correcta de controlar el hígado.

Si ya existe una enfermedad hepática, la dieta adecuada puede desempeñar un papel importante. “Esto se aplica, por ejemplo, a los afectados por enfermedades de almacenamiento como la hemocromatosis y la enfermedad de Wilson, pacientes con cirrosis hepática y personas con enfermedad del hígado graso”, dice Cornberg.

Es posible la prevención de la inflamación del hígado con el virus de la hepatitis

Sin embargo, la prevención es posible en el caso de la inflamación del hígado con hepatitis A, B, C o D. Cualquier persona de 35 años o más puede hacerse un control de salud gratuito por única vez para la hepatitis B y C. Existen vacunas contra los virus A y B. Y estas vacunas son “seguras, bien toleradas y ofrecen una protección confiable contra estas infecciones virales”, explica Cornberg. Además, la vacunación frente a la hepatitis B también protegería frente a la infección por el virus D.

Eventualmente, ambos podrían volverse crónicos y finalmente conducir a cirrosis hepática y carcinoma hepatocelular. “Esta vacuna es, por lo tanto, también una vacuna contra el cáncer”, afirma el médico. Sin embargo, todavía no existe una vacuna contra la hepatitis C. Pero: “Esta enfermedad ahora se puede curar en casi todos los pacientes casi sin efectos secundarios”.

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