Ep178: Cómo manejar una crisis de identidad (especialmente cuando sabes que estás destinado a más)


» Haga clic para leer la transcripción completa


“En esta industria, nos vemos obligados a creer que nuestra voz no importa”.

erica wernickex diseñador gráfico y fundador de Entrenador de éxito de Hollywood, siempre ha estado orientado a objetivos, basado en sistemas y con una personalidad tipo A (en este momento estoy convencido de que estamos separados al nacer). Pero cuando, durante la pandemia, se encontró vagando sin rumbo fijo sin un objetivo claro e incapaz de “arreglarlo” con sus estrategias y marcos habituales, rápidamente cayó en espiral hacia los pozos oscuros de la duda, la incertidumbre y, en última instancia, una profunda depresión.

La identidad puede ser un arma de doble filo, especialmente cuando tu sustento es el trabajo creativo. Sin duda como yo has dicho en un momento u otro “Lo que hago no es solo un trabajo, es lo que soy”. Sí, tu identidad puede ayudarte a guiarte y motivarte a lograr el éxito que siempre has soñado, pero también puede ser increíblemente peligroso cuando te defines por completo con lo que haces, especialmente durante tiempos de desempleo… y especialmente durante pandemias.

No fue hasta que Erica aprendió a dejar de lado su identidad de larga data y sintonizarse con algo más profundo que pudo salir de la oscuridad, aceptar ayuda y volver a ser ella misma. Esta conversación te desafía (¡y a mí!) a poner a prueba tus creencias sobre quién eres y qué haces fuera del trabajo. Erica me desafía con mis propias creencias acerca de cómo es realmente el camino hacia el éxito para los profesionales creativos y cuestiona si realmente se puede resumir en simples pasos de acción. Y lo más importante, Erica y yo esperamos normalizar la discusión sobre la salud mental y la depresión y recordarle a cualquiera que esté luchando con sus propios problemas que sepa que no está solo: hay recursos para apoyarlo.

¿Quieres escuchar más episodios como este?

» Haga clic aquí para suscribirse y nunca perderse un episodio

Esto es lo que aprenderá:

  • Erica ya no se identifica como diseñadora gráfica.
  • Los pensamientos de Erica sobre lo peligroso que puede ser atribuir tu identidad a tu carrera.
  • Cómo Erica comenzó en Hollywood y se enamoró de Los Ángeles.
  • El libro que influyó en su carrera como entrenadora.
  • Cuál es el propósito de Erica y cómo lo identifica.
  • Qué significa el canal #wins para mí en mi comunidad de Slack.
  • El efecto dominó: qué significa y cómo ayuda a los demás.
  • Mi proceso de 3 pasos para subir la escalera del éxito de Hollywood.
  • Erica me llamó la atención sobre “predisposición” y desafió mi “proceso simplista”.
  • CONCLUSIÓN CLAVE: La prioridad número uno de un entrenador debe ser ayudar a las personas a creer en sí mismas.
  • Cómo Erika se deprimió antes de escribir su último libro, tu eres la magia.
  • La decisión de tomar medicamentos para su depresión.
  • Los desafíos que enfrentó con su salud física durante su depresión.
  • Cómo grabar y producir tus propios audiolibros.


Recursos útiles mencionados:

El podcast de éxito de Hollywood: Cómo cambiar la cultura en Hollywood con Zach Arnold en Apple Podcasts

Diseñado para esto por Erika Wernick

Eres la magia de Erica Wernick – La entrenadora del éxito de Hollywood | Sitio web oficial de la autora y entrenadora Erica Wernick

Gabby Bernstein – Autora superventas n.º 1 del NYT, oradora y adicta al espíritu Gabby Bernstein – Autora superventas n.º 1 del NYT, oradora y adicta al espíritu

Sitio web oficial de Rachel Platten

Brené Marrón

Entrevista de podcast de Ramit Sethi sobre cómo forjar su propia vida rica: episodio 105

Cómo me agoté como entrenador de Burnout (y luego regresé)

Sigue escuchando y aprendiendo

Ep161: Manejo de las creencias limitantes, el síndrome del impostor y toda la “charla” en nuestras cabezas | con ethan cruz

Ep144: Redefiniendo lo que significa ser “productivo” (y alineando valores con los tiempos) | con tamara torres

Ep132: Cómo buscar un trabajo satisfactorio y encontrar su “vocación” | con el Dr. Tal Ben-Shahar

Estaba cansado de poner a mis hijos a dormir con FaceTime todas las noches. Esto es lo que hice al respecto.

Ep113: La importancia de establecer límites, defenderse y pedir ayuda | con Gianas Tashjian

Ep82: Charla real sobre la salud mental y la depresión | con Michael Kammes

Ep01: Comprender la conexión entre la creatividad y la depresión con el Dr. Addison de Mello

Ep28: La ciencia detrás de la depresión y la ansiedad | con el Dr. D y el Dr. Michael Mark

Ep175: Definición de su propia versión del éxito y superación de la soledad del trabajo independiente | con Michael Bauman

Ep165: Cómo superar las dudas cuando sabes que estás destinado a más | con Sandy Zimmerman, ANW

Transcripción del episodio


Biografía invitada:

erica wernick

el entrenador de éxito de hollywood, erica wernick ayuda a los artistas a lograr el éxito en una de las industrias más “imposibles” para que puedan vivir la vida que siempre han soñado.

Después de ingresar a Hollywood sin conexiones y grabar su primer programa de televisión solo dos semanas después de mudarse a Los Ángeles, Erica pasó más de una década viviendo su sueño creando gráficos para televisión. Puedes ver su trabajo en programas exitosos como divertida, Hipermercadoy lo mas pronto Somos nosotros.

Autor de Destinado a: La mentalidad y la estrategia para lograr lo más ‘imposible’ Sueños, Erica ahora ayuda a los artistas de Hollywood a alcanzar el siguiente nivel en sus carreras, por “poco realista” que parezca. Desde actores hasta guionistas, directores y todos los oficios intermedios, Erica se ha ganado la reputación de ayudar a los creativos a alcanzar su grandeza interior y alcanzar metas que antes se sentían fuera de su alcance.

Erica es miembro de la Academia de Televisión y, entre ella y sus clientes, han reservado trabajo para más de 60 programas de televisión y películas en Netflix, Hulu, HBO, FOX, ABC y CBS, por nombrar algunos.

Mostrar créditos:

Este episodio fue editado por curtis fritschy las notas para la transmisión preparadas Debbie Germino y publicado por glen mcneil.

La música original de apertura y cierre del espectáculo estuvo a cargo de Joe Trapanés (quien es probablemente uno de los compositores más talentosos del planeta).

Danos like en facebook


Nota: creo en el 100% de transparencia, así que tenga en cuenta que recibo una pequeña comisión si compra productos de algunos de los enlaces en esta página (sin costo adicional para usted). Su apoyo es lo que ayuda a que este programa exista. Si tiene alguna pregunta, por favor no dude contáctame.

zach arnold

Zach Arnold (ACE) es un premiado editor y productor de películas de Hollywood (Cobra Kai , Empire , Burn Notice , Sin resolver , Glee), documentalista, padre de 2, American Ninja Warrior y creador de Optimize Yourself. Él cree que todos merecemos amar lo que hacemos para ganarnos la vida… pero no a expensas de nuestra salud, nuestras relaciones o nuestra cordura. Proporciona la educación, la motivación y la inspiración para ayudar a los aspirantes a profesionales creativos a HACER MEJOR y SER mejores. “Hacerlo” mejor significa aprender a administrar su tiempo y su energía creativa de manera más efectiva para que pueda producir un trabajo de mayor calidad en menos tiempo. “Ser” mejor significa hacer todo lo anterior mientras priorizas a las personas y pasiones más importantes en tu vida… todo sin agotarte en el proceso. Haga clic para descargar Zack “La guía definitiva para optimizar tu creatividad (y evitar el agotamiento)”.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*