Ep183: Esforzándose hasta el límite (cuando rendirse no es una opción)

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Evan “Ultra-OCR Man” Perperis es un soldado de las Fuerzas Especiales del Ejército en servicio activo con un despliegue de combate de 44 meses que ahora es un competidor profesional de carrera de obstáculos (OCR). Es mejor conocido por correr locos desafíos de resistencia OCR de varios días creados por él mismo (!!!) para recaudar dinero para caridad (y llevarlo a sus límites físicos y mentales). Si quieres saber lo que realmente se necesita para superar obstáculos (o cientos de ellos seguidos), ya sea en una pista de carreras legítima o simplemente en los obstáculos cotidianos que encuentras en la vida, Evan tiene las respuestas.

Curiosamente, Evan no siempre fue el atleta ultra exitoso y ultra extremo que es ahora. De hecho, se describe a sí mismo como un clon del personaje principal de The Goldbergs, el adolescente nerd estereotípico que estaba en los musicales de la escuela secundaria y nada atlético. Pero cuando se unió al ejército, supo que tenía que ponerse en forma, y ​​eso se convirtió en el primero de muchos más obstáculos para conquistar y vencer. Esto demuestra que no se puede juzgar un libro por su portada… especialmente alguien que puede romper un libro por la mitad con sus propias manos.

El enfoque simple y sensato de Evan para las carreras extremas de OCR se traduce muy simplemente en actitudes prácticas que usted también puede aplicar a cualquier obstáculo que encuentre en la vida (y si hay algo que la vida nos está lanzando en este momento, son muchos obstáculos). Ya sea simplemente ponerse en mejor forma física para tener más energía mental y creativa para patear traseros en el trabajo, o entrenar para su primera Spartan Race o Tough Mudder, el consejo que Evan comparte en nuestra charla de hoy es invaluable para cualquiera que intente subir de nivel. sus objetivos de acondicionamiento físico, su carrera o toda su vida.

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Esto es lo que aprenderá:

  • ¿Qué impulsa a Evan a hacer las locas carreras de resistencia que hace?
  • La fuerza que encontró en estar fuera de su zona de confort.
  • Cuando el desarrollo personal se convierte en una adicción, tan peligrosa como cualquier otra
  • Cómo equilibrar la vida familiar con la carrera y los deberes laborales, incluido el entrenamiento para las competencias
  • Por qué es tan importante para Evan correr con fines benéficos
  • Escuche cómo Evan se transforma de niño músico nerd a chico Ultra OCR
  • Las actitudes que Evan considera esenciales para lograr sus objetivos
  • Errores inquietantemente similares de American Ninja Warrior que comparto con Evan
  • Manejar la decepción de las expectativas no cumplidas
  • Cómo replantear el fracaso para seguir perseverando
  • El increíble impacto que la comunidad OCR ha tenido en su vida.
  • La espada de doble filo de la mentalidad de nunca decir morir.
  • Encontrar significado en las pérdidas de batalla que sufrió
  • Consejos que Evan ofrece a cualquiera que busque hacer su primera carrera de obstáculos CONSEJO: No espere para “ponerse en forma”


Recursos útiles mencionados:

david goggin

Ep74: Cómo dominar la Metaskill “Ultra Learning” | con scott joven

Ep182: Mantenerse fiel a sus valores fundamentales (cuando Hollywood intenta robar su alma) | con Sean Corwell

Sigue escuchando y aprendiendo

Ep165: Cómo superar las dudas cuando sabes que estás destinado a más | con Sandy Zimmerman, ANW

Ep122: “The Superfood Hunter” Darin Olien sobre cómo estar saludable, en forma y siempre increíble

Ep98: El creador de P90X, Tony Horton, sobre Covid-19, mantenerse saludable durante la cuarentena, aumentar la inmunidad y más

Ep120: El dúo dinámico de madre e hija de Ninja Warrior Parte 1 | con Ginny McCall, ANW

Ep121: El dúo dinámico de madre e hija de Ninja Warrior, parte 2 | con Jesse Graff, ANW

Episodio 06: Definir su propósito y vivir una amplia gama | con Tony Horton

Ep68: Cómo pasar del sofá al campo (espartano) | con Rose Wetzel, ANW

Ep60: Mejorando un 1% cada día | con Westley Silvestri, ANW

Ep49: Dominando el juego mental del enfoque | con Kevin Bull, ANW

Ep67: Cómo ser “mejor que ayer” | Con Jimmy Choi, ANW

Transcripción del episodio


Biografía invitada:

Evan Perperis

Evan “Ultra-OCR Man” Perperis es un soldado de las Fuerzas Especiales en servicio activo y un corredor profesional de carreras de obstáculos (OCR). Ha recorrido un largo camino desde sus días de escuela secundaria, que en su mayoría los pasó en clubes de actuación/musicales y participando en Boy Scouts.

Extrae lecciones sobre la perseverancia y la superación de obstáculos de la experiencia que abarca 44 meses de despliegue de combate, 17 años de servicio y apariciones en eventos de obstáculos televisados ​​(incluida la cobertura de CBS de 8-Hour Toughest Mudder, Hannibal Race en el Líbano y American Ninja Warrior). Lo han ayudado a lograr el éxito con más de 70 podios en carreras, incluido un campeonato mundial en la división por equipos del World’s Toughest Mudder de 24 horas, tres veces entre los 10 primeros individuales en el World’s Toughest Mudder y un segundo lugar en Equipo Pro Coed en el Campeonato OCR de América del Norte.

Es mejor conocido en el mundo de las carreras de obstáculos (OCR) como el “Ultra-OCR Man”, donde crea acrobacias de resistencia sin ayuda de nadie, como un OCR de 24 horas en una caminadora, un ultra-OCR a una altitud simulada. de 21,000 pies, un The OCR de 48 horas y 8 días seguidos de maratones OCR durante el invierno recaudaron más de $26,000+ para la organización benéfica Folds of Honor (dinero de becas para niños cuyos padres murieron o resultaron heridos en el servicio militar). En 2021, también comenzó a organizar el Tough Mudder Infinite Hero Honor Challenge, un evento benéfico de formación de equipos de 10 horas que recaudó más de $20,000 para la Infinite Hero Honor Foundation.

Como atleta y autor, ha escrito más de 350 artículos, producido más de 180 podcasts, escrito 7 libros y es propietario de la pequeña empresa Strength & Speed.

Mostrar créditos:

Este episodio fue editado por curtis fritschy las notas para la transmisión preparadas Debbie Germino y publicado por glen mcneil.

La música original de apertura y cierre del espectáculo estuvo a cargo de Joe Trapanés (quien es probablemente uno de los compositores más talentosos del planeta).

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zach arnold

Zach Arnold (ACE) es un premiado editor y productor de películas de Hollywood (Cobra Kai , Empire , Burn Notice , Sin resolver , Glee), documentalista, padre de 2, American Ninja Warrior y creador de Optimize Yourself. Él cree que todos merecemos amar lo que hacemos para ganarnos la vida… pero no a expensas de nuestra salud, nuestras relaciones o nuestra cordura. Proporciona la educación, la motivación y la inspiración para ayudar a los aspirantes a profesionales creativos a HACER MEJOR y SER mejores. “Hacerlo” mejor significa aprender a administrar más eficazmente su tiempo y su energía creativa para producir un trabajo de mayor calidad en menos tiempo. “Ser” mejor significa hacer todo lo anterior mientras priorizas a las personas y pasiones más importantes en tu vida… todo sin agotarte en el proceso. Haga clic para descargar Zack “La guía definitiva para optimizar tu creatividad (y evitar el agotamiento)”.

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