Ep75: Las Cuatro Tendencias” (también conocido como “La Matriz” para Comprenderse a Sí Mismo y a los Demás)

gretchen rubin es una autora superventas del NYT que ha vendido más de 3,5 millones de copias de sus libros, algunos de estos títulos que incluyen Orden exterior, calma interior, Mejor que antes, El proyecto de la felicidad, Más feliz en casay el libro del que hablamos en profundidad en la conversación de hoy: Las cuatro tendencias.

En mis más de 10 años de investigación, estudio e implementación con productividad, enfoque y comportamiento humano y psicología, The Four Tendencies es probablemente el concepto más impactante y procesable que he encontrado. Como discutimos en esta conversación, comprender y usar las Cuatro Tendencias para comprenderse mejor a sí mismo (así como a quienes lo rodean) es como convertirse en un Neo y poder ver a través de infinitos números aleatorios para leer la Matriz de las Relaciones Humanas y el comportamiento. Solo una advertencia: en este episodio, te doy a elegir entre la píldora roja y la píldora azul, porque una vez que comprendes las Cuatro Tendencias, no hay vuelta atrás. Verás el mundo y cada interacción de una manera completamente diferente.

Si está interesado en entender por qué puede o no puede tomar ciertas acciones, por qué pospone las cosas o por qué no se lleva bien con sus amigos, familiares, cónyuge o compañeros de trabajo, aprender las Cuatro Tendencias es literalmente un JUEGO. UN CAMBIO.

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Esto es lo que aprenderá:

  • El desvío de Gretchen hacia la escritura profesional
  • Por qué hay “cuatro tendencias” en la naturaleza humana, no “cuatro tipos”
  • Comprender cómo las cuatro tendencias mejoran su trabajo y sus relaciones
  • Usando sus tendencias para ayudar a avanzar en su carrera
  • Aprender los matices de las tendencias y cuándo la categorización hace más daño que bien
  • Técnicas para reducir su inclinación si se siente dividido entre identificarse como más de uno
  • Saber cómo tus formas personales de compartir información pueden evitar que otras tendencias tengan una motivación saludable

Recursos útiles mencionados:

gretchen rubin

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Biografía invitada:

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gretchen rubin es autor de varios libros, incluidos los bestsellers del New York Times, Outer Order, Inner Peace, Better Than Before, The Happiness Project, Happier at Home y The Four Trends. Tiene una gran cantidad de lectores, tanto impresos como en línea, y sus libros han vendido más de 3,5 millones de copias en todo el mundo, en más de treinta idiomas. Hace frecuentes apariciones en televisión y tiene una gran demanda como oradora. En su podcast semanal Happier with Gretchen Rubin, habla sobre los buenos hábitos y la felicidad con su hermana Elizabeth Kraft. Rubin comenzó su carrera en derecho y trabajó para la jueza de la Corte Suprema Sandra Day O’Connor cuando se dio cuenta de que quería ser escritor. Vive en Nueva York con su esposo y sus dos hijas.

Mostrar créditos:

Este episodio fue editado por curtis fritschy las notas del programa fueron preparadas y publicadas por Elise Rintelman. La música original de apertura y cierre del espectáculo estuvo a cargo de Joe Trapanés (quien es probablemente uno de los compositores más talentosos del planeta).


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