Esto es lo que los hongos le hacen a tu salud | Salud


8 febrero 2023 a las 21:55

El moho ocurre en uno de cada diez hogares. Las manchas marrones, grises o negras pueden ser permanentes y reaparecer después de la eliminación. Pero, ¿por qué es tan importante eliminar el moho? ¿Y cómo evitas que vuelva?

El moho puede causar problemas de salud. “Cuando vives en una casa húmeda o con moho, puedes desarrollar molestias asmáticas, como tos, sibilancias y dificultad para respirar. Las quejas también pueden parecerse mucho a las quejas de fiebre del heno”, dice Rob van Strien del Grupo de Trabajo de Ambiente Interior de GGD.

GGD también advierte contra molestias como dolor de garganta, estornudos y congestión nasal. Si es alérgico, es posible que tenga quejas más frecuentes y más fuertes. “El grado en que surgen estas quejas depende del individuo; una persona es más sensible que otra”.

De esta manera puedes prevenir la formación de moho.

Cuando es alérgico, los síntomas pueden ocurrir con más frecuencia y pueden ser más intensos. “Si los problemas son graves, recomendamos no solo eliminar el hongo sino también visitar a un médico”. Parece haber poca evidencia de quejas a largo plazo por moho en el hogar.

“No tenemos una imagen clara de esto. Lo que se ve es que los síntomas asmáticos resueltos pueden regresar cuando esa persona está nuevamente en un ambiente húmedo o mohoso”.


Ventile especialmente bien cuando cocine y se duche, ya que esto provoca condensación.

Sanne Janssen, Centro de Medio Ambiente


“Hay varias formas de prevenir la formación de moho”, dice Sanne Janssen de la organización medioambiental Milieu Central. “Lo primero que debe hacer es asegurarse de que el aire pueda fluir a través de su casa desde el exterior, por ejemplo, abriendo rejillas de ventilación o ventanas”.

“Esto también asegura que la humedad pueda escapar mejor. Ventile especialmente bien cuando cocine y se duche, ya que esto provoca condensación”.

Freír en una sartén con tapa

“Cocinar con una tapa también puede reducir la cantidad de vapor. Si usa un tendedero para secar la ropa, preferiblemente hágalo afuera o en una habitación separada con la ventana abierta”.

Se pueden tomar varias medidas adicionales en el baño. “En áreas húmedas, como el baño, puede ser útil usar pintura antimicótica para paredes”.


También limpie regularmente las juntas y costuras del baño, porque la cal y la suciedad son un caldo de cultivo para los hongos.

Sanne Janssen, Centro de Medio Ambiente


“Además, es importante secar inmediatamente las superficies mojadas, como la ducha. También limpie regularmente las juntas y costuras del baño, porque la cal y la suciedad son un caldo de cultivo para los hongos”, dice Janssen.

Cuidado con el cloro

El cloro funciona bien contra el moho. Sin embargo, GGD no recomienda inmediatamente el uso de cloro. “El cloro puede causar problemas respiratorios cuando se inhala, debe manejarse con cuidado. Es por eso que recomendamos usar refrescos”.

“La diferencia es que hay que dejar actuar un rato la soda y fregar para quitar el moho. Con cloro, todo lo que tienes que hacer es rociarlo y enjuagarlo. Ese enjuague es más difícil en la sala y el dormitorio, por lo que recomendamos usar refrescos.


La humedad se condensa en lugares fríos, por lo que bajar la temperatura crea un ambiente propicio para el moho.

Rob van Strien, GGD


Janssen, por otro lado, advierte contra el uso de mezclas caseras de soda, lejía o cloro. “Si las proporciones no son las correctas, mezclarte puede ser un riesgo para el medio ambiente y para tu propia salud”.

Consecuencias de una temperatura demasiado baja

Al comprar fungicidas, Milieu Centraal le aconseja que elija un producto aprobado. “Puede identificar un producto autorizado en el empaque por un número que comienza con la letra “NL” o “EU” o termina con la letra “N”.

Una temperatura demasiado baja en la casa también puede causar moho. Van Strien: “Vemos este problema cada vez más a menudo con los precios actuales de la energía. La humedad se condensa en lugares fríos y, por lo tanto, bajar la temperatura crea un entorno propicio para el moho”.

Una buena ventilación es importante

“Si lo hace, es importante prestar atención a la ventilación adecuada y reducir la acumulación de humedad en la casa”. Janssen enfatiza que también se necesita ventilación con menos calefacción. “La buena ventilación es importante para la salud y no se desperdicia energía”.

Aunque la mayoría de los mohos se pueden identificar en lugares obvios de la casa, también se pueden ocultar en alguna parte. Van Strien: “Si tiene problemas de salud sin ver moho, también podría tener otras causas. Los ácaros del polvo, por ejemplo, causan quejas similares”.


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