Los mejores entrenamientos de press de banca | T3

A veces, la forma antigua es la mejor, y ciertamente puedes decir eso sobre el banco de pesas. Un banco de pesas, también conocido como banco de ejercicios o banco de ejercicios, es un viejo dorado en el gimnasio, pero es uno de los equipos más simples y efectivos que existen. Pero, ¿cómo se debe usar y cuáles son los mejores ejercicios de banco?

Hoy en día, las mejores prensas de banco contienen casi tanta tecnología como algunos dispositivos portátiles de alta gama, con materiales de alta tecnología, marcos diseñados con precisión y mecanismos sofisticados. Es solo cuestión de tiempo antes de que comencemos a ver bancos de pesas inteligentes, ¡recuerda mis palabras!

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